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Tableau de la saisonnalité : que faut-il manger en fonction des mois ?

Crédits : Pxhere

La saisonnalité en Octobre

Légumes
AilBetteraveAubergine
BrocoliCarotteBlette
ChouChou-fleurChou de Bruxelles
CourgetteConcombreCourge
EndiveFenouilCéleri
LaitueHaricot vertFrisée
MaïsOignonNavet
PanaisPoireauPomme de terre
PotironRadisRutabaga
EpinardSalsifiTopinambour
Fruits
ChâtaigneCitron
CoingFigue
MyrtilleFramboise
NoisetteNoix
PoirePomme
Raisin
Céréales
RizSoja
Sorgho
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