Raphael
Un comportement anodin qui pourrait nuire à votre santé
Les toilettes publiques sont souvent perçues comme un lieu à risques, mais certains gestes du quotidien que nous faisons machinalement pourraient aggraver la situation. Une étude récente dévoile les dangers liés à une habitude pourtant largement répandue. Découvrez ce que disent les experts !
Pourquoi vous devriez repenser votre façon de sécher vos mains
Que ce soit chez vous ou dans un lieu public, se sécher les mains après les avoir lavées est une évidence. Cependant, saviez-vous que l’utilisation du sèche-mains électrique dans les toilettes publiques pourrait exposer vos mains à un véritable cocktail de bactéries ?
Des chercheurs de l’Université de Cambridge ont mis en lumière un problème méconnu : ces appareils, en aspirant l’air ambiant, récoltent des particules contaminées. Lorsqu’ils soufflent de l’air chaud, ces bactéries se déposent directement sur vos mains, augmentant les risques de contamination, notamment en milieu humide où les microbes prolifèrent encore plus rapidement.
Une alternative simple et plus sûre : le papier
Si le sèche-mains est à éviter, quelles solutions privilégier ? Les experts recommandent l’utilisation de serviettes en papier, une méthode qui combine efficacité et hygiène. En effet, selon la clinique de Cleveland, « se sécher les mains avec des serviettes en papier réduit la présence des bactéries grâce à la friction et garantit un séchage rapide ».
Cependant, attention aux serviettes en tissu proposées dans certains endroits : ces rouleaux réutilisables sont rarement changés et peuvent devenir des nids à bactéries, contaminant chaque utilisateur.
Réduisez votre temps passé sur la cuvette
Un autre comportement courant, mais tout aussi risqué : passer trop de temps assis sur la cuvette. Selon les professionnels de santé, cette habitude peut provoquer des problèmes circulatoires dans la région pelvienne, augmentant les risques d’hémorroïdes et de relâchement des muscles pelviens.
Pour éviter ces désagréments, limitez le temps passé aux toilettes à moins de 10 minutes. Évitez également toute distraction comme l’utilisation de votre téléphone, qui peut allonger inutilement votre séjour.
Adoptez de nouvelles habitudes
Pour préserver votre santé dans les toilettes publiques, quelques changements simples peuvent faire la différence :
- Privilégiez les serviettes en papier pour sécher vos mains.
- Réduisez le temps passé sur la cuvette.
- Évitez les distractions qui prolongent votre utilisation des toilettes.
Ces conseils simples, validés par des experts, vous permettront de minimiser les risques tout en améliorant votre hygiène au quotidien. Faites des choix éclairés pour prendre soin de vous, même dans les lieux publics.